giovedì 29 dicembre 2011

Salite test

Salite test: durante la stagione sportiva è possibile ed utile una valutazione sul campo della preparazione. Su numerose salite della zona Modena-Bologna-Reggio Emilia sono stati preventivamente segnati dei punti di start e stop, mediante i quali è possibile eseguire un autotest. Semplicemente rilevando i tempi di percorrenza, la frequenza cardiaca e il peso della bicicletta, è possibile effettuare una comparazione tra precedenti test e aggiornare FTHR-FTP del test precedentemente eseguito in studio. Mediante il calcolo della VAM (Velocità Ascensionale Media) è inoltre possibile mettere a confronto i propri valori e parametri con quelli di altri atleti. Questa opportunità è accessibile a chiunque, previa registrazione al sito Bikexperience.